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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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脸胖身上没肉可以通过饮食调整、面部运动、面部按摩、针灸疗法、吸脂手术等方法来瘦脸。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过减少高热量食物摄入,增加低卡路里、富含纤维的食物来实现体重控制。此举有助于减少脸部脂肪堆积,因为脸部是全身消耗脂肪最少的部位之一。
2.面部运动
通过一系列特定的面部运动来增强面部肌肉,如咀嚼肌和咬肌,每天坚持练习。这些运动可以帮助提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧,从而达到瘦脸效果。
3.面部按摩
采用指腹轻柔地对脸部进行打圈按摩,每次持续5-10分钟,每日多次。此方法能够刺激淋巴循环,帮助排除体内废物及水分积聚,从而达到缩小脸部围度的目的。
4.针灸疗法
由专业针灸师在特定穴位进行电针刺入,在患者舒适状态下保持数分钟。中医认为,针灸可调节内分泌失调,改善面部浮肿问题;对于某些因激素引起的面部肥胖也有一定作用。
5.吸脂手术
在局部麻醉下,使用真空负压技术从目标区域抽取多余脂肪组织。针对面部脂肪堆积导致的视觉上“胖”感有显著改善作用;术后需注意伤口护理及恢复期管理。
此外,建议定期监测身体指标,如BMI值,以确保减重过程的安全性和有效性。

2024-04-10 17:18

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积聚 (癥瘕、痞块、痃癖)

积聚之名,首见于《灵枢·五变》:“人之善肠中积聚者,……皮肤薄而不泽,肉不坚而淖泽。如此,则肠胃弱,恶则邪气留止,积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名,亦皆属积聚范畴。在治疗方面,《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”,“结者散之,留者攻之”等原则,具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别,并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母,并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述,并认为积聚一般有一个渐积成病的过程,“诸脏受邪,初未能为积聚,留滞不去,乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上,提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括,“治积之要,在知攻补之宜,而攻补之宜,当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来,并指出治积不能急于求成,可以“屡攻屡补,以平为期”,颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用,对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病,皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现,主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大,以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病,当这些疾病出现类似积聚的证候时,可参阅本节辨证论治。

  • 多发人群:成年人

  • 典型症状: 肚子疼

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

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