发病时间:不清楚
补充说明:晚上没有睡意什么原因中医
2021-07-07 14:24
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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晚上没有睡意一般与多种因素有关系。如晚上入睡太晚或喝了浓茶和咖啡等刺激性饮料、晚饭吃得过油腻并吃得过饱、近期的工作和生活压力大及精神紧张都可以导致睡眠困难,可以从引起入睡困难的因素来进行改善。因此睡之前可以用热水泡脚10分钟,喝一杯温热牛奶,患者还可以听一些轻柔舒缓的音乐,躺在床上全身肌肉放松慢慢入睡。
2021-07-10 19:12
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