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从小就多梦是什么原因
补充说明：从小就多梦是什么原因
2022-01-12 14:56
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精选回答(1)
从小就多梦可能是由睡眠环境不舒适、睡前饮食不当、荷尔蒙变化等引起的。
1.睡眠环境不舒适
睡眠环境的温度、湿度、噪音等因素会影响人的入睡和睡眠质量，长期处于不舒适的环境中可能导致多梦。改善睡眠环境是解决多梦问题的关键，如使用耳塞或降噪耳机来减少噪音干扰，或使用加湿器来增加室内湿度。
2.睡前饮食不当
睡前摄入过多刺激性食物或饮料，如咖啡因、酒精等，可能影响大脑的正常功能，导致多梦。调整睡前饮食习惯可以缓解多梦问题，例如避免在睡前饮用含咖啡因的饮料，并确保晚餐后有足够的时间消化食物。
3.荷尔蒙变化
荷尔蒙水平的变化可能影响人的神经系统和情绪状态，从而导致多梦。针对荷尔蒙变化引起的多梦问题，可以通过调整生活方式来缓解症状。例如保持规律的作息时间、进行适度的身体活动以及寻求专业心理咨询等。
建议定期进行身体检查以评估是否存在潜在的身体健康问题。此外，在日常生活中应保持良好的生活习惯和规律的生活节奏，并避免过度依赖药物来改善睡眠质量。
2022-03-18 14:28
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医生回答(1)
从小到大多梦不归属于动物神经紊乱，要先将睡觉质量调整一下，动物神经紊乱是因长时候的精力紧张，情绪压力过大，以及发怒和精力受到刺激后所引发的一组病症群。
2022-01-12 15:03
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
