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晨跑能提高性能力吗
补充说明：晨跑能提高性能力吗
2022-01-13 14:49
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晨跑能提高性魅力 。跑步是一种全身性的运动，能够提升全身的肌肉力量，同时能够提高肺活量，增加心脏的供血功能，改善心肺功能，从而增强体质。而健康的体质才是正常性生活的基础，通过跑步，能够促进人体的血液循环，增加了阴部的血液供应，对生殖器官及性腺器官都有一定的促进作用。
2022-04-25 09:35
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
