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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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下眼皮松弛可以通过肉毒素注射、眼睑提升术、皮肤护理产品使用、眼部运动锻炼和保持充足睡眠等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生的注射操作作用于肌肉组织,通常在门诊完成。肉毒素可暂时性阻断神经对肌肉的信号传导,使过度收缩的肌肉放松,从而达到紧致肌肤的效果。适用于改善因肌肉过度活动导致的眼皮松弛。
2.眼睑提升术
眼睑提升术是一种外科手术,在局部麻醉下由经验丰富的医师执行。此手术通过切除多余的皮肤来提升眼睑,解决由于年龄增长引起的下垂问题。适合那些希望长期效果且眼皮松弛明显的患者。
3.皮肤护理产品使用
选择含有胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品,并按说明书指导使用。这些活性物质有助于增强皮肤弹性和保湿度,辅助改善细纹及轻度松弛现象。日常使用可作为辅助手段。
4.眼部运动锻炼
可以通过做眼睛保健操或者眨动眼睛的方式缓解。能够促进眼部血液循环,增加肌肉活力,对于改善眼部疲劳以及视力模糊等症状有一定的帮助作用。
5.保持充足睡眠
充足的睡眠时间有利于身体机能恢复,减少黑眼圈和眼袋出现的概率。良好的睡眠质量有助于减轻因睡眠不足引起的眼部浮肿等问题,从而从源头上预防眼皮松弛的发生。
建议定期进行面部按摩,如眼周护理,以促进淋巴循环和血液循环,也有助于改善眼皮松弛的问题。同时,注意合理饮食,适当食用富含维生素C和E的食物,如猕猴桃、坚果等,有利于皮肤健康。

2024-04-05 19:25

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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