发病时间：不清楚
男性怎么才可以提高性能力
补充说明：男性怎么才可以提高性能力
a******W 2022-01-13 14:49
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男性若想提高性能力，可以尝试生活方式调整、运动疗法、中药调理、心理行为疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少应酬等。健康的生活方式有助于改善身体状况，从而提升性功能。
2.运动疗法
运动疗法通过有氧运动如跑步、游泳等来增强心肺功能和肌肉力量。适当的体育锻炼能够促进血液循环，改善勃起功能障碍等问题。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方并指导服用。传统医学认为平衡阴阳气血可提高性能力；虽然现代研究证据有限，但一些草药可能具有轻微改善作用。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业咨询师引导患者识别并改变不良认知模式以及学习有效的沟通技巧。许多性功能障碍源于心理因素，通过正面的心理干预可以显著改善相关问题。
5.药物治疗
药物治疗涉及使用PDE5抑制剂万艾可、希爱力等，在医师指导下按说明书规定剂量规律服药。PDE5抑制剂能增加血液流入阴茎，对解决勃起困难有效；长期使用安全性较高。
此外，建议定期体检，特别是心血管系统检查，以监测潜在风险因素。如有需要，可在医生指导下考虑使用西地那非等药物改善血管功能，进而辅助提升性能力。
2024-04-06 15:07
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
