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男人性能力低下怎么办
补充说明：男人性能力低下怎么办
a******W 2022-01-13 14:50
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男人性能力低下可以通过生活方式调整、药物治疗、心理行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于提高身体素质，从而改善男性性功能。健康的生活方式可以增强心血管系统功能，促进血液循环，有利于维持勃起功能；此外，还可以减轻压力，缓解焦虑和抑郁情绪，间接提升性欲。
2.药物治疗
药物治疗可能涉及使用西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂。这些药物通过增加血液流入阴茎来帮助勃起。上述药物能够阻断一种名为磷酸二酯酶-5的酶的作用，这种酶会降低环磷酸鸟苷水平，从而使平滑肌细胞松弛，使血液流入海绵体，导致阴茎勃起。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者及其伴侣参与一系列交流、认知重构及行为训练等活动。此方法旨在解决因心理因素引起的性功能障碍问题。通过沟通技巧训练可以帮助双方更好地理解并应对彼此需求；同时也能纠正对自身以及对方的错误观念。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位上施行电针或温针灸等技术。针灸可调节内分泌系统功能，进而影响生殖器官活动状态；且能缓解紧张情绪，改善由于压力大引起的心理性阳痿。
需要注意的是，如果出现持续的性功能问题，应及时就医以便进行全面评估和适当的治疗。
2024-03-20 07:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
