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一天吃多少黑芝麻才能长头发
补充说明:一天吃多少黑芝麻才能长头发
2023-07-25 15:38
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一般情况下,一天吃100克黑芝麻可以长头发,但需要注意适量食用。
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效,可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。对于头发的生长也具有一定的辅助作用,一般情况下,一天大概吃100克黑芝麻,就可以长出新的头发。但需要注意,黑芝麻不宜过量食用,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。此外,对于肝火旺盛、胃火强盛的人群,应避免过量食用黑芝麻,以免加重病情。
此外,患者可以在医生指导下服用首乌片、天麻首乌片等药物进行治疗。对于肾虚引起的脱发,还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。治疗期间,患者应注意避免熬夜,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。此外,还可以适当进行运动,如慢跑、打太极拳等,有助于提高抵抗力。
2023-07-26 02:52
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