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长期做重活会引发肩周炎吗

发病时间:不清楚

长期做重活会引发肩周炎吗

补充说明:长期做重活会引发肩周炎吗

2024-07-16 17:12

肩周炎 肩关节 软组织 肌肉 紧张

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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

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长期做重活可能增加患肩周炎的风险。

肩周炎是一种肩关节周围软组织的无菌性炎症,通常由于肩部肌肉、肌腱和滑囊受到反复的机械性刺激或损伤引起。长期肩部过度负荷可能导致炎症和组织损伤。适当的肩部锻炼可以增强肩部肌肉力量和柔韧性,有助于预防肩周炎。例如,进行肩部旋转运动或使用弹力带进行肩部拉伸,可以减少肩部肌肉的紧张和僵硬。

建议定期进行肩部活动,避免长时间保持同一姿势,同时注意保持良好的姿势和体重控制,以减少肩部负担。

2024-07-16 17:51

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肩周炎 (肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。

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