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脊柱侧弯能否跑步锻炼
补充说明：脊柱侧弯能否跑步锻炼
2024-06-06 17:10
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者不建议进行度的跑步锻炼，但可在专业医生指导下进行低强度的跑步锻炼。
脊柱侧弯患者的脊柱稳定性较差，跑步时会增加脊柱的负担，可能导致疼痛加剧或损伤加重。对于轻度的脊柱侧弯，可通过物理治疗、佩戴支具等方式改善病情，此时可在专业医生指导下进行低强度的跑步锻炼，但应避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以免加重脊柱压力。
如果脊柱侧弯程度较重，伴有严重的神经压迫症状，如下肢麻木、无力等，则不宜进行跑步锻炼，否则可能会导致症状加重，影响生活质量。
脊柱侧弯患者在进行任何体育活动前，都应咨询专业医生的意见，并接受适当的评估和指导。此外，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少脊柱侧弯的风险。
2024-06-07 12:20
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
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