首页> 精神心理科> 压抑> 最近心里经常莫名压抑难受那种感觉很难受

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

最近心里经常莫名压抑难受,可能是由于近期压力过大、长期熬夜等原因引起的,也可能是由于抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致的。

1、压力过大

如果患者近期工作压力过大,可能会导致精神紧张、焦虑,从而出现心情压抑、情绪低落等症状。建议患者可以适当进行户外运动,如爬山、游泳等,有助于排解压力,保持心情愉悦。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而引起心情压抑、情绪低落等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现心境低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、不安、心率加快等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境因素等原因引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。

在日常生活中,患者应注意休息,避免熬夜,同时注意保持良好的心态,避免情绪激动,有利于病情的恢复。

2023-08-26 20:31

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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