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减肥后胸部干瘪下垂怎么办
补充说明：减肥后胸部干瘪下垂怎么办
2023-08-23 21:28
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥后胸部干瘪下垂可以通过选择合适的内衣、进行胸部锻炼、保持健康的饮食等方法改善。
1.选择合适的内衣
建议选择具有适当支撑和提升功能的内衣，有助于保持胸部的形状和紧实度。避免选择过于紧身或过于宽松的内衣，因为可能无法提供足够的支撑。
2.进行胸部锻炼
胸部锻炼可以增强胸肌，从而提升胸部的形状和紧实度。适合的锻炼包括俯卧撑、哑铃飞鸟、卧推等，可以在健身房或家中进行。
3.保持健康的饮食
减肥后可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜和水果，有助于维持肌肉和皮肤的健康，辅助维持丰满的胸部。
在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。此外，定期复查和咨询专业医生的意见也是必要的。
2023-08-24 09:18
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
