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精神不振，老是想睡觉
补充说明：精神不振，老是想睡觉
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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精神不振，老是想睡觉多考虑是过度劳累引起的，也可能是睡眠不足、贫血、神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、头晕等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会使身体得不到充分休息，从而出现身体乏力、困倦、头晕等现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行改善。
3、贫血
如果患者长期挑食、偏食，可能会造成身体铁元素摄入不足，使红细胞生成不足，从而出现面色苍白、头晕、乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、神经衰弱
若是长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会出现精神兴奋、大脑疲劳等症状，还会伴随身体乏力、失眠等现象。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、抑郁症
若是日常生活中长期精神过度紧张，可能会造成抑郁症，会出现情绪低落、注意力不集中、睡眠障碍等症状，随着病情发展，会出现上述症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
日常生活中患者要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:12
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
