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酸枣粉对睡眠有帮助吗
补充说明：酸枣粉对睡眠有帮助吗
2023-07-25 15:39
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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通常情况下，酸枣粉对睡眠有一定帮助。但不建议过量食用，以免对胃肠道造成刺激，出现身体不适症状。
酸枣粉是一种中药材，味甘、酸、平，具有养心益肝、安神、敛汗生津等功效，在临床上常用于治疗血虚引起的失眠、多梦、心悸、怔忡等症状。酸枣粉中的酸枣仁是一味收涩药，具有补心、益肝、安神的功效，对于心肝血虚引起的失眠症状，可以起到一定的治疗效果。此外，酸枣粉还具有敛汗生津的作用，可以通过出汗的方式，带走体内的热量，有助于保持体温正常，从而改善失眠症状。因此，酸枣粉对睡眠有一定帮助。但不建议过量食用酸枣粉，以免对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，对于肝火旺盛、胃酸分泌过多等患者，不建议食用酸枣粉，以免加重病情。另外，患者在睡前也不建议食用酸枣粉，以免影响睡眠质量。如果患者失眠症状长期不能缓解，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-26 02:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
