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多种维生素片的作用与功效
补充说明：多种维生素片的作用与功效
2024-06-17 16:04
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多种维生素片具有补充多种维生素、预防营养缺乏、改善身体状况功效和作用。
1.补充多种维生素
多种维生素片通过提供人体所需的多种维生素，如维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D等，以满足日常生理需求。
2.预防营养缺乏
多种维生素片有助于预防因饮食不均衡导致的某些特定维生素缺乏，从而维护身体健康。
3.改善身体状况
对于存在某些维生素缺乏或摄入不足的人群，服用多种维生素片可以辅助改善相关症状，如疲劳、免疫力下降等。
服用多种维生素片时应遵循适量原则，并注意与其他药物之间的相互作用。建议在医生或专业人员指导下使用，特别是对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有慢性疾病者。
2024-06-17 18:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
