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头发有地方没有好多地方害怕
补充说明：头发有地方没有好多地方害怕
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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头发有地方没有地方害怕，可能与生活环境、精神因素、营养不良、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因有关，可以根据不同原因进行对症处理。
1、生活环境
如果个人长期处于污染较大的环境下，可能会对头皮部位造成一定的刺激，从而使局部毛囊萎缩，出现头发稀疏的症状。可以适当开窗通风，保持良好的居住环境，也可以使用温热的水进行洗头，能够有效改善。
2、精神因素
如果个人长期处于过度紧张或焦虑的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而对头皮部位造成刺激，也会出现头发脱落的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进个人的新陈代谢。
3、营养不良
如果个人长期存在偏食挑食的习惯，可能会导致体内营养元素缺乏，从而诱发营养不良，也会影响头皮部位的营养供给，出现头发脱落的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些营养物质丰富的食物，也可以多吃一些含有优质蛋白的食物。
4、内分泌失调
如果患者长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会影响头发的生长，出现脱发的症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物。
5、脂溢性皮炎
如果平时不注意头皮的清洁卫生，局部油脂堆积可能会引发脂溢性皮炎，也会导致头发脱落，并且伴随头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。
2023-08-26 20:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
