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睡眠不足血糖会升高吗
补充说明：睡眠不足血糖会升高吗
a******W 2025-04-02 09:42
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睡眠不足会引起血糖升高的现象发生。
睡眠不足时身体处于应激状态，此时体内皮质醇、去甲肾上腺素等激素水平会上升，而这些激素具有拮抗胰岛素的作用，从而引起血糖升高。此外，睡眠不足还会影响肝脏的糖代谢过程，进一步加剧血糖波动。因此，为了保持良好的血糖控制，建议每天保证充足的睡眠时间。
长期存在睡眠障碍可能导致持续的压力状态，进而影响机体的新陈代谢，导致血糖不稳定。另外，睡眠不足可能影响食欲调节中枢的功能，使人更容易摄入高热量食物，增加肥胖的风险，间接影响血糖水平。
对于睡眠不足引起的血糖升高，可通过调整生活方式来改善症状，例如规律作息、适量运动等。若血糖持续偏高且无法通过简单措施缓解，则需要及时就医，以免延误病情。
2025-04-02 09:42
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
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