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做小月子20了可以吃水果吗
补充说明：做小月子20了可以吃水果吗
2023-07-31 14:02
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠，或者自然流产后的一个月，做小月子20天后通常可以适量吃水果，但不宜过量食用。
在小月子20天后，身体可能会相对比较虚弱，此时可以适量吃水果，比如香蕉、苹果、梨、桃子等，可以为身体补充维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，促进身体代谢，有利于身体健康。但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，可以为身体补充所需要的营养，有助于身体的恢复。还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响身体的恢复。
2023-08-01 01:32
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妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者，称为自然流产。自然流产根据发生的时间不同，又可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。怀孕早期自然流产通常情况下自然流产是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。
