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晚睡强迫症可以治愈吗
补充说明：晚睡强迫症可以治愈吗
2024-05-09 17:58
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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晚睡强迫症可以通过心理咨询、认知行为疗法等方法治愈。
晚睡强迫症属于心理障碍，主要是由于个体对睡眠时间存在不合理信念或过度焦虑引起的。通过认知行为疗法可以改变患者的睡眠观念和习惯，从而达到治愈的目的。
晚睡强迫症的治疗可能因人而异，对于症状较轻者，可通过建立规律作息时间和放松技巧来改善；对于重度患者，则需要结合药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、氟西汀等，以减轻失眠和焦虑。
针对晚睡强迫症的治疗，重点是帮助患者调整睡眠模式，并识别和纠正导致失眠的心理因素。建议患者避免在床上使用电子设备，创造一个有利于睡眠的环境，并尝试建立规律的睡前例行程序。
2024-05-09 18:10
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