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17岁了160怎么长高
补充说明：17岁了160怎么长高
2023-08-17 00:20
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
17岁了160cm一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高。
1、饮食调理
17岁的患者正处于青春发育期，身高会有明显的变化，如果患者的身高与同龄人相比较矮，可能是营养不良导致的。在日常生活中，患者可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以有效补充身体所需的营养，促进身体的生长发育，同时还能够增强体质，对身体有一定的好处。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进骨骼的生长，同时还能够加快新陈代谢，促进身体的生长发育。
3、保证充足睡眠
患者在日常生活中也应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会导致生长激素分泌减少，从而影响身高。
4、药物治疗
如果患者身高与同龄人相比较矮，可能是体内缺乏生长激素引起的。患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、人生长激素注射液等药物进行治疗，可以有效改善症状。
5、手术治疗
如果患者身高明显低于同龄人，且通过上述方式治疗效果不佳，可以在医生的指导下通过手术治疗的方式进行改善，如骨延长术、人工关节置换术等。
建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
