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心情不好会影响长高吗
补充说明：心情不好会影响长高吗
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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心情不好一般会影响长高。
身高通常会受到遗传因素的影响，如果父母的身高都比较矮，孩子的身高也可能会比较矮。另外，身高还会受到后天因素的影响，如果平时经常挑食或者偏食，会导致营养不良，从而影响身高。如果长期心情不好，可能会导致睡眠质量变差，从而影响生长激素的分泌，也可能会对身高的增长造成影响。因此，心情不好一般会影响长高。
如果正处于青春期，建议保持良好的心态，多与家长、朋友交流，并且可以适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，有助于促进身高增长。日常生活中，还应注意保持充足的睡眠，避免熬夜，同时注意营养均衡，可以适当多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，对身高的增长也有一定的帮助。如果身高增长较慢或者较矮，应及时到医院就诊，以免延误治疗。
2023-08-26 20:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
