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血脂高可以吃羊肉和牛肉吗
补充说明：血脂高可以吃羊肉和牛肉吗
2024-04-29 20:27
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血脂高的患者可以适量食用羊肉和牛肉，但不宜过量。
羊肉和牛肉都属于红肉，含有较高的饱和脂肪酸，长期大量摄入可能增加心血管疾病的风险。血脂高的患者适量食用羊肉和牛肉，可以为身体提供一定的营养物质，但需要控制摄入量，以免加重血脂升高的症状。
血脂高的患者在日常生活中应避免食用动物内脏、肥肉等高脂食物以及油炸食品，因为这些食物中所含有的胆固醇和脂肪含量较高，可能会导致血脂进一步升高。
对于血脂偏高的患者来说，建议定期监测血脂水平，并采取均衡饮食与适度运动相结合的方式维持健康的生活方式。
2024-04-29 21:01
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