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睡眠差可以吃谷维素吗
补充说明：睡眠差可以吃谷维素吗
2024-05-31 17:07
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡眠差可以吃谷维素。
睡眠差可能是由于压力、焦虑或其他身体原因导致的，此时吃谷维素可以起到一定的缓解作用。因为谷维素具有调节植物神经系统功能紊乱的作用，有助于改善睡眠质量。但需遵医嘱使用，并注意个体差异及可能出现的副作用。
如果患者存在抑郁症或严重失眠，则不建议自行服用谷维素来改善症状。因为这些疾病需要专业医生评估后开具处方药物治疗，否则可能加重病情或产生不良反应。
对于睡眠不佳的问题，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，并采取放松技巧如冥想等以促进睡眠健康。
2024-06-05 10:40
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
