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22岁能不能长高几厘米
补充说明：22岁能不能长高几厘米
2023-08-17 00:34
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精选回答(1)
22岁能不能长高几厘米是不能确定的，身高受遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等影响。
1、遗传因素
身高是由遗传因素决定的，如果父母双方身高比较矮，孩子一般也不会太高。如果父母双方身高比较高，孩子一般能够长得比较高。此外，身高还会受到环境因素的影响，比如饮食、运动、睡眠等。
2、营养因素
身高的增长和骨骼的生长有关，如果平时营养均衡，不挑食，不偏食，一般能够满足身体生长发育的需求，通常能够长得比较高。如果平时营养不良，可能会影响身高的增长，导致身高发育迟缓。建议平时要注意营养均衡，可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉等，能够补充身体所需的营养，促进身体发育。
3、运动因素
运动能够促进骨骼生长，还能够加速新陈代谢，对身高的增长有一定的促进作用。因此，22岁的人群可以多进行一些户外运动，如跑步、游泳、打篮球等，有助于长高。
4、睡眠因素
生长激素在夜间睡眠时分泌达峰值，22岁的人群如果经常熬夜，睡眠时间过短，会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。建议22岁的人群保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、疾病因素
如果22岁的人群患有垂体瘤、肾上腺肿瘤等疾病，可能会导致内分泌紊乱，从而影响身高的增长。建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗。对于垂体瘤的患者，可以通过手术的方式进行治疗，如经蝶手术、经颅手术等。对于肾上腺肿瘤的患者，则可以通过手术的方式进行治疗，如开放肾上腺肿瘤切除术、腹腔镜手术等。
如果出现不适，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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