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夜交藤的功效与作用
补充说明:夜交藤的功效与作用
2025-09-16 10:09
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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夜交藤是一种传统中药材,具有安神助眠、养心安神的功效。其主要作用体现在改善睡眠质量、缓解心神不宁等方面。夜交藤常被用于调理因心肾不交引起的失眠多梦症状,对部分人群的睡眠障碍有积极帮助。这种药材性质平和,适用范围较广,但需在专业指导下合理使用。
夜交藤能够帮助调节神经系统功能,从而促进睡眠。其含有的有效成分具有镇静作用,可减轻焦虑和紧张情绪,为入睡创造良好条件。长期睡眠不佳者使用夜交藤后,睡眠时间和深度可能得到改善。夜交藤还能滋养心阴,对心慌心悸症状有一定缓解效果。
在传统医学理论中,夜交藤归心、肝经,常用于治疗虚烦不眠。现代研究也表明,夜交藤提取物具有调节神经递质的作用。使用时通常需要持续一段时间才能显现效果,不可急于求成。夜交藤可单独使用,也可与其他药材配伍,以增强疗效。
需要注意的是,夜交藤并非适用于所有失眠情况。体质虚寒者应谨慎使用,以免引起不适。使用前最好咨询专业医师,根据个人体质情况决定是否适合。同时,保持良好的作息习惯和放松的心态对改善睡眠同样重要。夜交藤作为辅助调理手段,能够为睡眠改善提供有益帮助。
2025-09-16 13:40
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