发病时间：不清楚
经常性的手脚冰凉，摸起来像是骨头冷的样子
补充说明：经常性的手脚冰凉，摸起来像是骨头冷的样子
2023-08-04 12:13
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
经常性的手脚冰凉，摸起来像是骨头冷的样子，可能是阳气不足、气血亏虚、肝气郁结、脾胃虚寒、肾阳虚等导致的。
1、阳气不足
阳气不足可能是长期熬夜、劳累过度等原因导致的，阳气不足会导致温煦功能有所减弱，从而出现手脚冰凉、怕冷的现象。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物治疗，同时还可以多吃温补的食物，比如羊肉、牛肉等。
2、气血亏虚
气血亏虚可能是饮食不节、情绪波动大等原因导致的，气血亏虚会导致血液循环不畅，从而出现手脚冰凉、怕冷的现象。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗，同时还可以多吃补气血的食物，比如红枣、枸杞等。
3、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常运化体内血液和毒素，从而出现手脚冰凉、怕冷的现象。患者可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物治疗，同时还可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球等，有助于缓解病情。
4、脾胃虚寒
脾胃虚寒指的是脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，使身体出现一系列寒症，常见症状包括胃痛、口淡不渴、手足不温等。患者可遵医嘱服用附子理中丸、小建中颗粒等药物治疗，同时还可以多吃温补的食物，比如羊肉、牛肉等。
5、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，使温煦功能减弱，出现四肢冰凉、怕冷等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，同时还可以多吃温补的食物，比如羊肉、牛肉等。
如果症状持续或加重，建议患者及时就医并治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意调节情绪，避免过度紧张或压力过大。
2023-08-04 20:28
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
