首页> 营养科> 葡萄> 葡萄是凉性水果吗

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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葡萄并非传统意义上的凉性水果,在中医理论中通常被归为平性,性质温和,适合大多数人群适量食用。
从中医角度分析,葡萄味甘、酸,性平,入肺、脾、肾经。其性味平和,既不像西瓜、梨等寒凉水果易伤脾胃,也不像荔枝、榴莲等热性水果易助火生热。因此,葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用,对于气血不足、体虚乏力者有一定裨益。但需注意,体质偏寒或脾胃虚寒的人过量食用冰镇葡萄仍可能引起不适,建议常温食用。
从现代营养学来看,葡萄富含葡萄糖、维生素C、花青素及多种矿物质。其含有的有机酸和果糖能温和刺激消化液分泌,促进食欲。葡萄皮和籽中的白藜芦醇等抗氧化物质对心血管健康有益。整体而言,葡萄的寒热属性并不明显,食用后极少引起上火或腹泻等极端反应,但个体差异存在,部分敏感人群可能出现轻微腹胀。
尽管葡萄性质平和,仍需注意适量原则。每日建议食用量约150至200克,相当于一小串;糖尿病患者需控制分量,并选择在两餐之间食用。此外,食用前应用盐水或面粉水浸泡15分钟以去除表面农药残留。脾胃功能较弱者避免空腹大量食用,更不宜与牛奶、海鲜同食,以免影响消化。选择新鲜、无霉变的葡萄更安全。

2026-05-15 18:36

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葡萄痔 (肛乳头肥大症,肛隐窝炎,葡萄痔)

肛窦炎(analsinusitis)又称肛隐窝炎,是肛窦及肛门腺内的炎症性病变。它是一种重要的潜在感染病灶,约有85%肛门直肠病变与肛窦感染有关。肛乳头炎(anal papilla)又称肛乳头肥大症,是肛门乳头慢性纤维化的炎性增生性病变。常与肛窦炎并发,是肛裂、肛瘘病等的常见并发症,肛乳头重度纤维化增殖,又称肛乳头纤维瘤。中医虽无此病名,但对其临床表现早有记述,列入痔门之中,称为葡萄痔

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