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练腹肌真的会长不高吗
补充说明：练腹肌真的会长不高吗
a******W 2022-05-03 21:05
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精选回答(1)
练腹肌不会长不高。
因为腹肌位于躯干前方，与骨骼系统关系不大，所以不会影响身高增长。身高主要受遗传因素及青春期时的内分泌水平的影响，而腹肌锻炼并不会影响这些因素。此外，腹肌锻炼可能会导致局部肌肉酸痛或疲劳感增强，但这并不影响身高增长。
若在生长发育期长时间营养不良、睡眠不足等，也可能会影响身高的正常增长，出现长不高的现象。
建议关注自身营养均衡及充足睡眠以支持身体发育，并可适当增加蛋白质摄入量如鸡蛋、牛奶等，有助于促进肌肉健康。
2024-02-02 22:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
