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菠菜不能跟什么食物一起吃会中毒
补充说明:菠菜不能跟什么食物一起吃会中毒
2023-07-14 09:45
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菠菜一般不建议与牛奶、蜂蜜、黄瓜等食物一起吃。
1、牛奶
菠菜中含有大量的草酸,而牛奶中含有钙质,两者同时食用会形成草酸钙,影响钙质的吸收,还会影响人体对钙质的吸收,出现缺钙的情况。
2、蜂蜜
菠菜中含有丰富的膳食纤维,而蜂蜜中含有丰富的微量元素,两者同时食用会导致膳食纤维和微量元素形成复合物,增加胃肠道的负担,出现腹胀、腹泻等症状。
3、黄瓜
黄瓜中含有维生素C分解酶,而菠菜中含有丰富的维生素C,两者同时食用会导致维生素C被分解,从而降低营养价值。
除此之外,菠菜也不可以和豆腐、猪肝等食物一起吃,会引起消化不良,出现腹痛、腹泻等症状。
2023-07-19 22:50
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