发病时间：不清楚
两只脚脚后跟痛，没有被鞋挤压没有运动受伤
补充说明：两只脚脚后跟痛，没有被鞋挤压没有运动受伤
2023-08-17 00:29
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
两只脚脚后跟痛，没有被鞋挤压没有运动受伤，可能是由于过度劳累、跟腱炎、骨刺、足底筋膜炎、脂肪垫炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，容易导致脚后跟部位的肌肉以及韧带受到损伤，从而引起脚后跟疼痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以适当进行休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、跟腱炎
跟腱炎主要是由于慢性劳损、外伤等原因引起的跟腱无菌性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现脚后跟疼痛的症状，部分患者可能会表现为没有被鞋挤压没有运动受伤的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。
3、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因所引起，当患者脚后跟部位出现骨刺时，可能会引起脚后跟疼痛的情况。如果骨刺比较小，患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状，如果骨刺比较大，患者可以通过手术的方式进行治疗。
4、足底筋膜炎
足底筋膜炎主要是由于长时间走路、跑步等原因引起的足底筋膜无菌性炎症，由于炎症刺激，患者可能会表现为脚后跟疼痛的情况。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、阿司匹林等药物进行治疗。
5、脂肪垫炎
脂肪垫炎主要是由于局部脂肪垫劳损退变，导致脂肪垫出现炎症反应所引起的一种疾病，一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，患者可能会出现脚后跟痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:16
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
