发病时间：不清楚
每天白天都爱打瞌睡，晚上不怎么睡的着
补充说明：每天白天都爱打瞌睡，晚上不怎么睡的着
2023-08-04 12:12
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
每天白天都爱打瞌睡，晚上不怎么睡的着，可能是由于睡眠环境不佳、睡眠时间过长、气血不足、脾虚湿盛、肝火旺盛等原因所引起。患者需要根据具体病因进行治疗。
1、睡眠环境不佳
如果患者长期处于比较嘈杂的环境中，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现上述症状。建议患者改善睡眠环境，睡眠时尽量保持周围环境安静，可以适当使用耳塞进行助眠。
2、睡眠时间过长
如果患者每天晚上的睡眠时间过长，可能会导致大脑皮层处于抑制状态，从而出现白天精神不佳的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于饮食不当、情绪波动大、过度劳累等原因所引起，患者常会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状，也可能会出现上述症状。患者可配合医生服用八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。同时，患者还可多吃一些具有补气血作用的食物，比如红枣、桂圆、山药等。
4、脾虚湿盛
脾虚湿盛是指脾胃虚弱，体内湿气较重，导致气血生化不足，患者常会出现四肢乏力、食欲下降、腹胀、大便黏腻等症状，部分患者还可能会出现白天嗜睡的现象。建议患者在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理。同时，患者还可以多吃一些具有补脾益气作用的食物，比如山药、大枣、薏米等。
5、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由生活不规律、心情积郁导致的，患者会出现口干口苦、头晕、失眠多梦、急躁易怒等症状，还会导致出现白天嗜睡的情况。建议患者在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸、当归龙荟丸等药物进行调理。同时，患者还可以多吃一些清肝泻火的食物，比如苦瓜、苦菜、蒲公英等。
除上述外，还可能是气血不足、肾阳虚等原因引起，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-08-04 20:27
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
