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胫骨骨折后能跑步吗有影响吗
补充说明：胫骨骨折后能跑步吗有影响吗
2024-05-27 11:10
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
胫骨骨折后是否能跑步需根据骨折类型及愈合程度来判断。
胫骨骨折后，若为稳定型骨折且已经愈合，可以进行适度的跑步锻炼，有助于增强肌肉力量和关节稳定性。但如果是不稳定型骨折或未完全愈合，跑步可能会增加骨折部位的压力，导致移位或延迟愈合，因此应避免跑步。建议在专业医师的指导下进行适当的康复训练，并定期复查，以确保骨折的正确愈合。
如果患者存在严重的骨质疏松症、糖尿病等基础疾病，可能会影响骨折愈合的速度，此时即使骨折已愈合，也不宜过早进行度的跑步活动，以免加重病情或引起新的损伤。
胫骨骨折后的恢复过程需要耐心和谨慎，避免过度运动，以免造成二次伤害。同时注意饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。
2024-05-27 15:57
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胫骨骨折包括胫骨干骨折和胫骨平台骨折。胫骨平台骨折是膝关节创伤中最常见的骨折之一。胫腓骨干骨折在全身骨折中约占9.45%。10岁以下儿童尤为多见。
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