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为什么突然情绪低落,整个人很难过
补充说明：为什么突然情绪低落,整个人很难过
2023-09-23 04:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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突然情绪低落，整个人很难过，可能与近期压力过大有关，也可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的。
1、压力过大
如果患者近期的生活、工作压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑，进而可能会出现情绪低落、整个人很难过的现象。患者可以通过户外运动、听音乐等方式缓解压力，必要时可以咨询心理医生。
2、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下配合认知行为疗法、精神动力学治疗等方式进行心理治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等心理负面情绪，也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传、心理、社会等因素有关。患者可能会出现情绪低落、整个人很难过的现象，还可能伴有妄想、幻觉等症状。建议患者在医生指导下服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的。患者可能会出现情绪低落、整个人很难过的现象，还可能伴有幻觉、妄想等症状。建议患者在医生指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，可适当多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于提高自身免疫力，维护身体健康，改善症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:25
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
