首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 二年多了,经常会失眠

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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二年多了,经常会失眠可能是由于生理因素、神经衰弱、睡眠环境不佳、焦虑症、抑郁症等原因所导致,具体原因还需去医院进行检查来确定。

1、生理因素

随着年龄的增长,身体各个器官会出现退行性变化,大脑功能也会出现下降,从而引起失眠的情况。一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶,或者用热水泡脚,可以起到改善睡眠的作用。

2、神经衰弱

神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为容易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

3、睡眠环境不佳

如果患者睡眠环境不佳,比如光线过亮、声音嘈杂等,可能会影响患者的睡眠质量,导致出现失眠的情况。建议患者改善睡眠环境,可以选择安静、昏暗的环境进行睡眠。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因所引起的,患者会出现紧张、不安、失眠、心悸、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于精神压力过大、不良的生活习惯等原因所引起的,患者会出现睡眠障碍、抑郁、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

如果患者症状没有得到缓解,还需及时到医院就医,以免延误病情。

2023-08-04 20:24

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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