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失眠症是不是心理疾病的一种

发病时间:不清楚

失眠症是不是心理疾病的一种

补充说明:失眠症是不是心理疾病的一种

2024-05-22 14:22

失眠症 心理疾病 焦虑 抑郁 心理问题 睡眠障碍 睡眠质量 失眠 恐惧 睡眠

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精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

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失眠症是一种心理疾病。
失眠症是由于长期存在心理压力、焦虑、抑郁等心理问题导致的睡眠障碍,这些心理问题会对个体产生持续的心理压力,从而影响睡眠质量。此外,个体对失眠的担忧和恐惧也会加剧失眠症状,形成恶性循环。
失眠可能还与其他因素有关,比如睡前摄入刺激性食物或饮料、环境不适宜睡眠等。此时,虽然失眠与心理因素有一定关联,但并不完全属于心理疾病范畴。
对于失眠症患者,建议采取认知行为疗法等非药物治疗方法来改善睡眠质量。同时,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境也有助于缓解失眠症状。

2024-05-22 16:08

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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