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纯牛奶喝了会发胖吗
补充说明:纯牛奶喝了会发胖吗
2024-04-29 20:33
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纯牛奶本身并不会导致发胖,但其是否会引起发胖取决于摄入量以及个体差异。
纯牛奶含有一定量的蛋白质、脂肪等营养物质,适当摄入有助于补充人体所需的营养。若过量摄入,会导致摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量会转化为脂肪在体内堆积,从而引起发胖。此外,个体差异也会影响是否发胖,如易感性较高的人群,即使少量食用也可能出现轻微增重。
对于乳糖不耐受者来说,喝纯牛奶可能导致腹胀、腹泻等症状,长期如此可能影响消化吸收功能,进而影响体重控制。
选择饮用纯牛奶时,应注意适量原则,并结合自身身体状况与饮食习惯综合考虑。平时还要注意合理膳食,避免暴饮暴食,同时配合适当运动,也有助于维持健康体重。
2024-04-29 21:06
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。