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广泛焦虑症如何治疗

发病时间:不清楚

广泛焦虑症如何治疗

补充说明:广泛焦虑症如何治疗

2023-08-25 22:16

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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广泛焦虑症一般可以通过日常护理、认知行为治疗、支持性心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、日常护理

广泛焦虑症是一种精神障碍,患者会出现过分担心、紧张、焦虑等不良情绪。建议患者可以通过阅读书籍、适当运动等方式缓解紧张、焦虑的情绪。同时,患者也可以多和家人朋友沟通交流,有助于排解压力,保持心情愉悦。

2、认知行为治疗

认知行为治疗主要是通过改变患者对自己、对他人或对周围环境的看法与行为,来帮助患者纠正不良的认知,达到消除不良的行为习惯或者是思维习惯的方法。建议患者可以在医生指导下选择认知行为治疗,如行为技能训练、认知行为心理教育等。

3、支持性心理治疗

支持性心理治疗主要是通过心理教育和心理支持、咨询等方式,帮助患者缓解焦虑、紧张的情绪。建议患者可以在医生指导下选择支持性心理治疗,如家庭治疗、认知行为治疗等。

4、药物治疗

如果患者的症状比较严重,建议可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,可以起到抗焦虑的作用。同时,患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。

5、物理治疗

如果患者症状比较严重,也可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善,如电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等,可以改善患者的焦虑情绪,也可以缓解患者的睡眠障碍。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:33

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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