发病时间：不清楚
一直抑郁焦虑，不知道自己该做什么了
补充说明：一直抑郁焦虑，不知道自己该做什么了
2023-08-10 19:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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一直抑郁焦虑，不知道自己该做什么了，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等原因所导致。
1、生理性因素
如果患者近期学习、生活压力过大，或者是精神过度紧张、恐惧等，可能会导致患者出现一直抑郁焦虑，不知道自己该做什么了的情况。建议患者适当放松心情，可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观等症状，还可能会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，也可能会出现上述情况。患者可在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者还可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行心理治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与大脑结构异常、遗传因素等因素有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维形式障碍等症状，还可能会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时，患者还可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行物理治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍，可能与遗传、心理社会因素等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，还可能会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用拉莫三嗪、丙戊酸钠等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱通过认知行为治疗、心理社会因素干预等方式进行心理治疗。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:17
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
