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?手臂筋断了怎样做康复训练？?
补充说明：?手臂筋断了怎样做康复训练？?
a******W 2023-12-05 10:05
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医生回答(1)
?手臂筋断了怎样做康复训练？?手臂筋断了可以通过上肢肌肉力量训练、关节活动度训练，以及手部功能训练等方法进行康复训练。建议患者在医生指导下选择合适的康复训练方式。
一、肌肉力量训练
1.上肢肌肉力量训练：如果患者出现手臂肌腱断裂的情况，在早期可以适当进行上肢肌肉的力量训练，如屈伸手指、握拳练习等，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复；
2.关节活动度训练：当患者出现手臂肌腱断裂时，可能会导致肘关节活动受限，此时需要对手臂各个关节进行被动或主动的功能锻炼，以改善关节僵硬的情况，如肩关节外展、内收、旋转、前屈、后伸等动作，同时配合手腕背伸、掌指关节弯曲等动作，从而提高患者的日常生活能力。
二、关节活动度训练
1.屈伸手指：患者也可以通过屈伸手指的方法来辅助治疗，比如将手掌撑开并保持90°，然后用另一只手抓住患侧的手指，并且做上下运动，这样可以帮助增加手指的灵活性和协调性，对于骨折愈合也有一定的帮助作用；
2.握拳练习：还可以通过握拳练习的方式来进行康复训练，即用手握住拳头，然后尽量往里按压，再往外打开，反复多次地进行这个动作，有助于增强腕关节的稳定性。
三、手部功能训练
患者也可以通过手部功能训练的方式来促进肢体功能的恢复，比如使用健侧手抓住患侧的手指，然后再逐渐向远端移动，最后再抓握物体，这样可以帮助促进手部的灵活度。
此外，还可通过其他方式进行康复训练，如利用弹力带进行抗阻训练，或者借助哑铃进行负重训练等。但需要注意的是，上述训练均应在专业医师的指导下进行，以免由于操作不当而影响到身体的健康。
2023-12-05 10:05
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肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
