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落枕当天能好吗？当天可以运动吗
补充说明：落枕当天能好吗？当天可以运动吗
2023-08-17 00:34
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
落枕当天一般情况下是能好的。如果落枕比较轻微，通过休息的方式能够有所恢复。如果落枕比较严重，需要通过药物治疗和物理治疗等方式进行缓解，从而恢复正常的颈椎活动。
落枕是一种急性颈部软组织损伤，多是由于睡眠时姿势不良或枕头高度不当引起的，也可能是颈部受凉导致的。会使患者出现颈部疼痛、颈部活动受限等症状，如果患者出现疼痛症状，需遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，还可以配合按摩等方式，有利于促进局部血液循环，从而缓解不适症状。
如果落枕比较严重，患者出现剧烈疼痛或颈部活动受限等症状，通过口服药物并不能得到有效治疗。此时患者需要及时前往医院，在医生的指导下选择针灸、推拿、红外线治疗等方式进行治疗，有利于恢复颈部正常功能。
另外，在治疗期间，患者应避免颈部剧烈运动，以免加重不适症状。此外，还需注意颈部保暖，以免受凉，导致症状加重。
2023-08-17 20:23
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
