首页> 精神心理科> 瞌睡> 为什么一直瞌睡,他比正常人多睡的多

精选回答(1)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

一直瞌睡,他比正常人多睡,可能是由于生理性因素引起的,也可能是由于神经衰弱、贫血、发作性睡病、脑供血不足等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者近期内工作、学习压力过大,导致精神过度紧张、焦虑,则会出现一直瞌睡的情况。此外,如果患者睡眠环境过于嘈杂,或者是光线过强,也会影响患者的睡眠质量,导致出现睡眠时间过短的情况。建议患者可以适当调整生活习惯,避免过度劳累,保持充足的睡眠,睡前可以适当泡脚、喝牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、神经衰弱

神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的,可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状,还会导致睡眠障碍,出现失眠、多梦、睡眠浅等情况。患者可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗,还可以配合心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等。

3、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少,并且低于正常范围的一种状态,可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关,患者可能会出现头晕、乏力、心慌等症状,还会导致睡眠质量下降。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、猪血等。必要时,患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

4、发作性睡病

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,可能与遗传、中枢神经递质功能紊乱等因素有关,患者会出现日间嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。患者可在医生的指导下使用、哌甲酯等药物进行治疗。

5、脑供血不足

脑供血不足通常是指大脑整体水平的血液供应减少,当发生脑供血不足时患者会出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状,还会导致睡眠质量下降。患者可在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗。

一直瞌睡,他比正常人多睡,如果没有其他不适,通常是正常现象,不需要特殊治疗。如果伴有其他不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。

2023-08-04 20:26

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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