首页> 外科> 骨科> 长高> 维生素d真的能长高吗

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

维生素D可以促进骨骼生长,但其效果因人而异,需结合营养和运动。
维生素D缺乏可能导致钙吸收不良,进而影响骨骼发育,但单纯补充维生素D并不能直接导致身高增长。身高主要受遗传和生长激素等因素影响,因此,为了促进身高增长,除了补充维生素D,还应保证均衡饮食和适量运动。

2024-09-25 18:14

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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