发病时间：不清楚
慢性颈部软组织损伤能否运动锻炼
补充说明：慢性颈部软组织损伤能否运动锻炼
2024-05-16 11:33
我要咨询
精选回答(1)
慢性颈部软组织损伤患者应在医生指导下进行适度运动锻炼。
适度的运动锻炼有助于增强颈部肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛症状，但需避免剧烈运动以防加重损伤。在医生指导下进行运动可降低风险，并确保安全有效。
此外，患者还需要避免长时间低头玩手机、看书等行为，以免导致病情进一步加重。
针对慢性颈部软组织损伤，建议采取适当的物理疗法，如热敷或针灸治疗，在专业医师指导下进行，以减少不适症状的发生。
2024-05-16 13:43
举报相关问题
向医生提问
慢性损伤是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动的损伤。因此，长期低头工作，头经常处于前屈的姿势，使颈椎间盘前方受压，髓核后移，刺激纤维环及后纵韧带，从而产生不适症状。
多发人群：长期低头工作者
典型症状： 头痛 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 颈部疼痛
临床检查： 头痛 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 颈部疼痛
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
