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失眠为什么需要心理治疗
补充说明：失眠为什么需要心理治疗
2023-09-09 22:53
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠需要心理治疗，可能是因为心理因素、环境因素、精神因素、睡眠习惯、药物因素等原因所引起。建议患者及时前往医院就医，在医生指导下进行相关治疗。
1、心理因素
如果患者长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致大脑神经兴奋性增加，从而引起失眠的症状。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、环境因素
如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者是室内温度过高或过低，都可能会影响到患者的睡眠质量，导致患者出现失眠的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时，还可以使用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善失眠症状。
3、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致大脑神经兴奋性增加，从而引起失眠的症状。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、睡眠习惯
如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的症状。建议患者需要调整不良的睡眠习惯，避免在睡前饮用刺激性饮品，如浓茶、咖啡等。
5、药物因素
如果患者长期服用甲状腺素片、阿托品片等药物，可能会导致患者神经兴奋，从而引起失眠的症状。建议患者可以在医生指导下调整药物剂量，或者是更换其他药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-11-04 01:58
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
