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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡瘫症的原因可能包括遗传因素、睡眠障碍、精神压力大、药物副作用以及脑部损伤。如果频繁发生或伴有严重症状,建议寻求专业医生的帮助。
1.遗传因素
睡瘫症可能有家族聚集性,与常染色体显性遗传有关,当患者受到遗传影响时,可能会出现入睡抽动、入睡前幻觉等症状。针对遗传性睡瘫症,可以考虑使用氯硝西泮进行治疗。该药物具有中枢抑制作用,能有效缓解肌肉紧张和痉挛状态。
2.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,深度睡眠减少,从而增加发生睡瘫的概率。改善睡眠卫生是关键所在,例如规律作息时间、避免在床上玩手机等。
3.精神压力大
长期的精神压力大会导致大脑皮层功能紊乱,进而引起神经衰弱,使患者更容易在睡眠中出现异常现象。放松训练如冥想可以帮助减轻压力,促进更好的睡眠质量。
4.药物副作用
某些药物如抗精神病药、镇静催眠药等可干扰正常的睡眠模式,增加睡瘫的风险。需要调整用药方案时,应在医生指导下逐步减少剂量或更换其他非典型抗精神病药。
5.脑部损伤
脑部损伤后遗症包括神经元功能受损或丧失,这会影响睡眠调节机制,导致睡瘫的发生。对于脑外伤引起的睡瘫,建议采用针灸疗法刺激穴位来辅助治疗。
此外,建议定期进行心理咨询以评估心理压力水平,必要时可遵医嘱服用苯二氮卓类药物进行治疗,如地西洋、阿普唑仑等。

2024-03-30 14:58

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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