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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲

擅长:头晕;头疼;脑血管病疾病

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睡瘫症一般是指梦魇症,梦魇症是一种睡眠障碍,指的是患者在睡眠过程中,由于肌肉失张力而出现的一种不自主的极度不适感或者焦虑感,可能与睡前过度疲劳、药物或者精神因素等有关。

1、睡前过度疲劳

如果患者在睡前过度疲劳,导致大脑皮层处于兴奋状态,在睡眠过程中,可能会出现梦魇症。建议患者在睡前避免过度疲劳,可以适当泡脚,缓解疲劳。

2、药物因素

如果患者在睡前服用某些药物,比如盐酸麻黄碱、阿米替林等,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现梦魇症。建议患者在医生的指导下更换药物,或者停止服用药物,可以缓解梦魇症。

3、精神因素

如果患者精神过度紧张、焦虑,可能会导致在睡眠过程中,出现梦魇症。建议患者在睡前可以适当阅读一些书籍,或者听一些舒缓的音乐,可以缓解精神紧张,从而改善梦魇症。

除上述外,还可能与内分泌失调、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症等因素有关,如果患者经常出现梦魇症,建议及时到正规医院就诊,明确病因后遵医嘱进行治疗。

2022-08-22 17:48

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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