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减肥肉变软是什么阶段
补充说明：减肥肉变软是什么阶段
a******W 2025-02-11 09:30
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减肥肉变软是脂肪细胞开始减少和身体新陈代谢提高的阶段。
减肥过程中，随着脂肪细胞逐渐减少，体内的脂肪含量下降。此时机体的新陈代谢会加快，导致肌肉组织变得更加紧致，而脂肪则变得松软。由于脂肪细胞数量减少，体重减轻，可能出现食欲不振、疲劳等症状。
为了确认是否达到减肥目标，可以进行体脂率测量、基础代谢率测试等。这些指标可以帮助评估减重效果和身体健康状况。减肥通常涉及饮食调整和增加体力活动。例如，低热量饮食结合有氧运动如跑步或游泳，有助于消耗脂肪并改善身体状态。
持续关注营养均衡与适量运动相结合，以维持健康的身体状态。同时注意休息，避免过度劳累对身体造成不良影响。
2025-02-11 09:30
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
