发病时间：不清楚
黄瓜拌猪肝减肥可以吃吗
补充说明：黄瓜拌猪肝减肥可以吃吗
2024-06-17 15:09
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黄瓜拌猪肝减肥期间可以适量食用。
黄瓜和猪肝都是常见的食材，其中黄瓜富含水分、维生素和矿物质，而猪肝则含有丰富的铁质和蛋白质。黄瓜低热量高纤维，猪肝提供蛋白质和铁质，适量食用可作为减肥选择。需控制猪肝摄入量，避免热量超标影响减肥效果。猪肝热量较高，如过量食用可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。
减肥期间应保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，同时结合适当的运动，以达到健康减重的目的。
2024-06-17 18:22
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
