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运动过量腿抽筋怎么办
补充说明：运动过量腿抽筋怎么办
2023-09-11 23:25
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医生回答(1)
抽筋指的是肌肉痉挛。运动过量腿肌肉痉挛可以通过休息、按摩、热敷、补充水分、药物治疗等方式进行缓解，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、休息
运动过量腿肌肉痉挛可能是由于运动时间过长，导致腿部肌肉过度疲劳，从而引起肌肉痉挛的情况。建议患者需要及时休息，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过泡脚的方式，促进腿部肌肉放松。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进腿部血液循环，有助于缓解肌肉痉挛的情况。另外，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。
3、热敷
患者运动过量腿肌肉痉挛还可能是由于局部乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进乳酸吸收，缓解不适症状。
4、补充水分
运动过量腿肌肉痉挛可能是由于运动过量，导致身体大量出汗，从而引起电解质紊乱的情况。建议患者可以适当补充水分，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进食富含钠、钾等矿物质的食物，如香蕉、海带等。
5、药物治疗
如果患者不适症状比较严重，可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗，改善肌肉痉挛的情况。
如果患者不适症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 19:46
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
低钙腹膜透析液(乳酸盐-2.5%)
1.急性肾功能衰竭。 2.慢性肾功能衰竭。 3.急性药物或毒物中毒。 4.顽固性心力衰竭。 5.顽固性水肿。 7.电解质紊乱及酸碱平衡失调。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
