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想事有些爱钻牛角尖,用不动脑子想事
补充说明:想事有些爱钻牛角尖,用不动脑子想事
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
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想事有些爱钻牛角尖,用不动脑子想事多考虑是由于生活压力大导致的,也可能是焦虑症、强迫症、抑郁症、神经衰弱等疾病导致的,建议根据不同的疾病选择不同的治疗。
1、生活压力大
可能是由于平时生活压力大,导致精神紧张,从而出现上述现象。建议患者可以适当调整一下生活节奏,放松心情,保持良好的心态。也可以适当运动,如慢跑、游泳等,有助于缓解压力。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现心跳加快、呼吸加快、出汗、发抖等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也要注意休息,保持充足的睡眠。
3、强迫症
强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。患者会出现反复出现的强迫观念,并且这种强迫行为,会毫无目的的重复,导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状,患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也要注意休息,保持充足的睡眠。
5、神经衰弱
可能是由于长期精神过度紧张,导致大脑过度疲劳,从而引起神经衰弱,患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。如果出现不适症状,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对因治疗。
2023-08-11 20:14
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
健脑补肾丸
健脑补肾,益气健脾,安神定志。用于健忘失眠,头晕目眩,耳鸣心悸,腰膝酸软,神经衰弱。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。